1. : deleted-e5fzDXca :
  2. rafiqulislamnews7@gmail.com : Rafiqul Islam : Rafiqul Islam
  3. jmitsolutionbd@gmail.com : jmmasud :
  4. : wp_update-1720111722 :
রবিবার, ০৬ জুলাই ২০২৫, ০৬:৩০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
শিবচরে শিক্ষার্থীদের মাঝে ফলদ ও ঔষধি গাছের চারা বিতরণ ছয় দফা দাবিতে শিবচরে স্বাস্থ্য সহকারীদের অবস্থান কর্মসূচি শিবচরে আশরাফুল মাদারেসের সাবেক ছাত্রদের পুনর্মিলনী ও ৫১ সদস্য বিশিষ্ট কমিটি গঠন যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি অব কেমব্রিজ এ আন্তর্জাতিক সম্মেলনে যোগ দিতে যাচ্ছেন শিবচরের জেরিন অবৈধ সম্পদ ও সরকারি জায়গা দখলের অভিযোগ আওয়ামী লীগ নেতার বিরুদ্ধে কালকিনিতে মৎসচাষীকে কু*পিয়ে হাত বি*চ্ছিন্ন করেছে দুর্বৃত্তরা শিবচরে ২১ পিস ইয়াবাসহ মাদক ব্যবসায়ী আটক। ঈদুল ফিতর উপলক্ষে শিবচরসহ বিশ্ববাসীক শুভেচ্ছা জানিয়েছেন “ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশ শিবচর উপজেলার সভাপতি জাফর আহমাদ মাদারীপুরে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলায় শিক্ষক গ্রেফতার, ক্ষোভ নাগরিক সমাজের ডেভিল হান্ট:মাদারীপুরে ছাত্রলীগের ভারপ্রাপ্ত সাধারণ সম্পাদকসহ গ্রেপ্তার-২

‌চুল পড়ে যাচ্ছে?‌ পাঁচটি ঘরোয়া পদ্ধতি ধরে রাখুন চুল

  • প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ১৯ মার্চ, ২০২০, ৬.২৭ এএম
  • ১০১৫ জন সংবাদটি পড়েছেন।
shibcharnews24.com

বর্ষাকাল, চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সব মহিলাই। পুরুষদেরও সেই সমস্যা আছে। বরং বলা যায় টাকের সমস্যা পুরুষদেরই বেশি। তবুও চুল পড়ার সমস্যা মেয়েদের কাছে প্রায় আতঙ্কের মতো। অথচ পাঁচ রকমের ঘরোয়া পদ্ধতিতে সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব চুল পড়া।

প্রথমেই নজর দিন দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে। দৈনিক খাবার যদি খারাপ গুণমানের হয় বা অতিরিক্ত তেল মশলাদার হয় তাহলে স্বাস্থ্যের সঙ্গে সঙ্গে তা ক্ষতি করতে পারে চুলেরও। তাই খাবারে রাখুন ভিটামিন এ এবং ই, বায়োটিন, প্রোটিন এবং জিঙ্কযুক্ত খাবার।

দ্বিতীয়ত, চুলে নিয়মিত তেল মালিশ করলে তা পরিপুষ্ট হয়। পারলে রাতে তেল গরম করে মাথায় মালিশ করুন। সকালে ধুয়ে ফেলুন।

তৃতীয়ত, চুলের বিভিন্ন স্টাইল সাজকে সম্পূর্ণ করলেও চুলে অতিরিক্ত হেয়ার ড্রায়ার, চুল সেট রাখতে ল্যাকার, জেলের মতো রাসায়নিকের ব্যবহারও চুল নষ্ট করে দেয়। তাই চেষ্টা করুন এসব কম ব্যবহার করতে।

চতুর্থত, শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই হেয়ার কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না। কারণ শ্যাম্পুর পর মাথা ধোওয়ার সময় চুল থেকে যে রস ধুয়ে যায়, সেই পুষ্টি জোগায় কন্ডিশনার।

এবং সব শেষে অবশ্যই মনে রাখবেন, যত বেশি মানসিক চাপ মাথায় চেপে বসবে ততই মাথার আবরণ, অর্থাৎ চুল ঝরে পড়বে। তাই চেষ্টা করুন নিজেকে চাপমুক্ত রাখতে।

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© All rights reserved © 2022
Don`t copy text!