1. rafiqulislamnews7@gmail.com : Rafiqul Islam : Rafiqul Islam
  2. jmitsolutionbd@gmail.com : jmmasud :
বৃহস্পতিবার, ১৮ এপ্রিল ২০২৪, ০৫:০৯ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
মাদারীপুরে ৫টি চোরাই মোটরসাইকেলসহ তিনজন গোয়েন্দা পুলিশের জালে শিবচর উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে বিভিন্ন পদে ৬ জনের মনোনয়ন পত্র দাখিল শিবচরের সালেহ আদর্শ উচ্চ বিদ্যালয়ে শিক্ষক আবশ্যক শিবচরে প্রাইভেটকার ও মোটরসাইকেলের সংঘর্ষে দুই ভাই আহত সকল ষড়যন্ত্র মোকাবিলা করে বাংলাদেশ উন্নত দেশে পরিণত হবে’: চিফ হুইপ কালকিনিতে জমি নিয়ে বিরোধেরে জেরে অস্ত্রের মহড়া, ককটেল বিস্ফোরণ মাদারীপুরে পূর্ব শত্রুতার জেরে হামলা চালিয়ে ১৫টি বসতঘর ভাংচুর ও লুটপাটের অভিযোগ শিবচরে আধিপত্য নিয়ে দু’পক্ষের সংঘর্ষে আহত ২০ শিবচরে ভোক্তা অধিকারের অভিযান, ৬ দোকানে ৭০ হাজার টাকা জরিমানা শিবচরে নাবালিকাকে ধর্ষণের অভিযোগে ১ জন গ্রেফতার

‌চুল পড়ে যাচ্ছে?‌ পাঁচটি ঘরোয়া পদ্ধতি ধরে রাখুন চুল

  • প্রকাশিত : বৃহস্পতিবার, ১৯ মার্চ, ২০২০, ৬.২৭ এএম
  • ৬৮০ জন সংবাদটি পড়েছেন।
shibcharnews24.com

বর্ষাকাল, চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন প্রায় সব মহিলাই। পুরুষদেরও সেই সমস্যা আছে। বরং বলা যায় টাকের সমস্যা পুরুষদেরই বেশি। তবুও চুল পড়ার সমস্যা মেয়েদের কাছে প্রায় আতঙ্কের মতো। অথচ পাঁচ রকমের ঘরোয়া পদ্ধতিতে সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব চুল পড়া।

প্রথমেই নজর দিন দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে। দৈনিক খাবার যদি খারাপ গুণমানের হয় বা অতিরিক্ত তেল মশলাদার হয় তাহলে স্বাস্থ্যের সঙ্গে সঙ্গে তা ক্ষতি করতে পারে চুলেরও। তাই খাবারে রাখুন ভিটামিন এ এবং ই, বায়োটিন, প্রোটিন এবং জিঙ্কযুক্ত খাবার।

দ্বিতীয়ত, চুলে নিয়মিত তেল মালিশ করলে তা পরিপুষ্ট হয়। পারলে রাতে তেল গরম করে মাথায় মালিশ করুন। সকালে ধুয়ে ফেলুন।

তৃতীয়ত, চুলের বিভিন্ন স্টাইল সাজকে সম্পূর্ণ করলেও চুলে অতিরিক্ত হেয়ার ড্রায়ার, চুল সেট রাখতে ল্যাকার, জেলের মতো রাসায়নিকের ব্যবহারও চুল নষ্ট করে দেয়। তাই চেষ্টা করুন এসব কম ব্যবহার করতে।

চতুর্থত, শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই হেয়ার কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না। কারণ শ্যাম্পুর পর মাথা ধোওয়ার সময় চুল থেকে যে রস ধুয়ে যায়, সেই পুষ্টি জোগায় কন্ডিশনার।

এবং সব শেষে অবশ্যই মনে রাখবেন, যত বেশি মানসিক চাপ মাথায় চেপে বসবে ততই মাথার আবরণ, অর্থাৎ চুল ঝরে পড়বে। তাই চেষ্টা করুন নিজেকে চাপমুক্ত রাখতে।

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

Leave a Reply

Your email address will not be published.

© All rights reserved © 2022
Don`t copy text!